人気の育毛剤!薄毛抜け毛の対策・女性男性

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薄毛抜け毛の対策


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★髪の毛関連Q&A★


■男性型脱毛症とは?
俗に言う若はげのことで、20代から30代にかけて額の生え際が後退したり、頭部が薄くなるのが特徴です。何らかの原因で毛周期が短くなり、髪の毛が太く長く育たずに、細く短い軟毛にまで育った時点で抜けてしまいます。

毛周期は4-6年ですが、毛が薄くなると1−2年で脱毛します。その後、髪は全く伸びなくなってしまいます。

■円形脱毛症
突然2−3センチの境界明瞭な脱毛部が生じます。自覚症状が全くないのが特徴で、本人は気づかず、理髪店などで発見されることが多いようです。

精神的ストレスが原因となって生じることが多いようですが、治療しなくても、2−3ヶ月で自然に治ることが多いのも特徴です。

■枝毛・切れ毛ぱさつき
無理なダイエットや食生活の偏りは髪に悪影響を与えます。髪の健康を保つために必要な栄養素は多種多様です。これさえ食べていれば大丈夫という食品はありません。バランスよく、いろいろなものを食べる必要があります。

暖房で空気が乾燥した中にいると髪はパサパサになり、ブラシングなどの摩擦によって枝毛や切れ毛を引き起こします。

■正しいシャンプーの仕方
一日に何度も洗髪をしてしまうと、一日に何度も大量の皮脂が分泌される状態が習慣化されてしまいます。また、シャンプーの後にすすぎを十分に行うことは、髪の育毛のためにも非常に大事なことだといえます。

シャンプーの成分が髪に残っていると、髪や頭皮にダメージを与えてしまいます。しっかり洗い流すように気をつけましょう。

■間違ったお手入れ
皮脂は育毛の妨げである、という考え方があります。この考えに基づいて、皮脂を過剰に取り除いている人がいますが、これにより頭皮がボロボロになってしまいます。

また、ブラシを使ってブラッシングを行うことで、頭皮の血行を促進するという考えも正しくありません。痛んだ頭皮には髪が育つませんから。

■髪に必要な栄養素
髪の毛はたんぱく質でできていますから、育毛の観点からから言うと、良質なたんぱく質を補給するのがよいです。

頭皮の健康を保ち、毛根の活動を活発化するビタミン、ミネラル類を同時にとるのが良いです。海草を食べたからといって毛が生えてくるわけではありません。

■簡単な抜け毛チェック
脱毛を予防する鍵は髪が発する危険信号を早期発見することです。抜け落ちた髪の毛を拾い集めて根元をそろえて長さを比べます。

極端に短い髪の毛があったら要注意です。但し、カットしたものは関係ありません。

■薄毛は遺伝するのですか?
親が薄いからと言って必ず自分も薄くなると言うわけではありません。ただ、薄くなる体質が遺伝してくるといえるでしょう。食生活、生活習慣やヘアケアなどにより防ぐ事ができます。

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